☆☆  この記事は冷凍チャーハンを解凍する時間で読めます  ☆☆

朝夕寒くなってきましたねぇ。。

昼はまだ暑い日もありますが、体調を崩しやすい時期です。

いよいよ夏も終わりましたが、筋トレは継続していきたい所存でございます。(笑)

筋トレを継続していくには

なんといっても、モチベーションを維持することが大事ですよね。
人によってさまざまな方法があると思いますが、アルバトロス熊こと私の場合は、
グッズを購入したり、サプリを購入したり。。。

鏡をみてもなかなかまだ変化が無いもので、、、
逆にお腹に肉がついてくるとはっきりわかるんですけどね。。(笑)

とにかく筋トレの継続にはモチベーション管理が大事ですね。

そこで今回、

マッスルカギ蔵君

を作ってモチベーションを維持しています。(笑)

この色とこの形!!!

見る人が見ればわかるやつです。。(笑)

これがバズって億万長者を目指しています。。(笑)

そんなに甘くないっ!!!!

これですね!!!


ちなみに私はエニタイムで筋トレしています。。。

24時間やっていて、シャワー完備。スマートなカギを使って入室できるのがうれしいですよね。

エニタイムで筋トレしている人と是非お友達になりたいです!!!(笑)

みなさん各自のペースで今日もワークアウト頑張りましょう!!!